OPINIÃO. Alexandra Teixeira Moura, Especialista em Desenvolvimento Humano
Ano novo, mudança de mentalidade
“Ano novo vida nova”, é uma frase que já ouvimos desde o tempo dos nossos avós, e que a usamos várias vezes no final de cada ano.
Na verdade, esta frase tornou-se uma “verdade absoluta” para muitos, que depois notam que o ano muda, mas a vida fica igual, porque nada fizeram para que isso acontecesse.
A questão aqui é muito fácil de entender.
Se quiserem uma Ano Novo, a mentalidade tem de ser mudada, senão, tudo se repete.
E o que podemos fazer, para que seja diferente?
Mudar a “mentalidade fixa” para uma “mentalidade de crescimento”.
O termo “mentalidade de crescimento” foi crido por Carol Dweck em meados de 2000. Esta psicóloga é considerada uma das maiores especialistas do mundo nos campos da personalidade, psicologia social e psicologia do desenvolvimento.
Quando temos uma “mentalidade de crescimento”, acreditamos que podemos evoluir e melhorar as nossas capacidades, com esforço e cuidarmos de nós.
Por outro lado, ter uma “mentalidade fixa”, estamos a acreditar que os nossos talentos e capacidades estão paradas, e ficamos limitados para novos desafios.
Dicas para mudar a “mentalidade fixa” para a “mentalidade de crescimento”:
Mentalidade Fixa Vs Mentalidade de Crescimento
- Se não fizer agora, nunca irei conseguir.
- Se não conseguir à primeira, vou tentar novamente.
- O fracasso faz com que eu seja incapaz de ter o que quero.
- Para algo ter significado na minha vida, não tenho de ser o melhor em alguma coisa.
Que 2024, seja um ano de Mudança de Mentalidade, para que tudo seja diferente e próspero.
Alexandra Teixeira Moura
Especialista em Desenvolvimento Humano
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